当前位置:当前位置: 首页 >
如何看待健身锻炼到最后一身伤病?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-27 20:40:11
一个不正确的健身方法和节奏,总会有不好的结果,只是迟早的事。
这其实跟抑郁症是一个道理,你不正确的思维方式,长期的压抑自己,脑子总会有出问题的一天。
短期来看是坏事,长期来看是好事。
出了问题就是为了告诉你: 你之前有错误的地方,现在你需要纠正了。
我开始健身的时候,也受过几次伤。
当时胸背练的可以了,但是二头肌就是不见涨,于是疯狂的弯举,各种弯举,甚至是杠铃弯举。
结果小臂伤了…… 一动就疼。
这就是不…。
同类文章排行
- 为什么说Go语言的设计是工程先进但学术落后?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的?
- systemd吞并了什么?
- 被执行人欠我26万,一次性付清20w和解,我该同意吗?
- 现代艺术只考虑意义、不考虑美感吗?
- 为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
- 俄罗斯为什么不用苏57?
- 帝王蟹极度泛滥,严重影响生态平衡,但是为什么还那么贵?
- 电脑复制文件到U盘的时候显示一个意外错误使您无法复制该文件夹是什么原因?
最新资讯文章
- 国产手机AI「好用」的背后,是技术差距还是文化差异?
- 你身边身材最好的女生是什么样?
- 你们的腰椎间盘突出,怎么治好的?
- 为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?
- 网传广东怀集洪水后赵一鸣超市被哄抢,县***回应相关单位正在核实,若属实哄抢者该承担哪些法律责任?
- 现在个人博客不能备案了吗?
- 怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志,养鱼是魔鬼,是黑洞,养鱼毁三代鱼缸毁一生的话?
- Gemini 2.5 Flash 和Pro稳定版上线,和之前版本相比,在性能和应用场景上有哪些提升?
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- 谁敢公开一下自己房贷月供,占你收入的多少?对你生活影响大吗?
- 是什么原因让你一定要用 iPhone?
- 如何评价字节跳动开源的 HTTP 框架 Hertz ?
- 《捞女游戏》发售仅一天同时在线超 6330 人,如何看待游戏的销量?
- 扫黑风暴为什么他们费老大劲杀这么多人不如直接把督导组干掉?
- 评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
- Manus会不会开源?
- MacBook的诱惑在哪里?
- 广东省肇庆市怀集县洪水后,赵一鸣零食店被哄抢,物资和收银机里面的几千块钱被哄抢一空,如何评价?
- 仰望u9明明技术实力更强,为什么纽北的成绩没有小米su7ultra好?
- 5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源,具体有哪些提升?使用体验如何?





